ilooseiwin

äpple, kanel 60kcal

kladdkaka, grädde 150kcal

glass 50kcal

avokado 120kcal

tomat, sallad 50kcal

haolomi 70kcal

quorn 50kcal

broccoli 40kcal

mörk choklad 50kcal

kaffe latte, soyamjölk 174kcal

nutrilettebar peanut 217kcal

havregrynsgröt 120kcal

lite mjölk, bär 40kcal

äpple 60kcal

= 1331kcal

ut

40min pw -200

TOTALT: 1331- 200=1131kcal

Haha testade precis att räkna ut kalori innehåll i allt de över på calorie conuter appen för android (efter att jag räknat allt på ett ungefär i huvudet) det skiljde 27kcal från vad jag hade räknat och vad som var, har nog ganska stor kalori koll ändå..

IN:

philadalphia 50kcal

keso 100kcal

1850- 600= 1250kcal

Asså jag förstår inte hur jag kan äta sådär mycket på en och samma dag!! Fan va äcklig jag är. mår verkligen illa när jag ser allt uppradat sådär, inte konstig att jag ser ut som jag gör! usch.

längd: 168cm

högsta vikt: 68kg

lägsta vikt:46kg

målvikt: 58 kg till att börja med, men 50kg.

L: orientalisk soppa, champinjoner (ca+300kcal), vitlöksbröd(ca +300kcal)

H: hallonglass (+ca. 250kcal) mörkchoklad (+ca. 50kcal) nutrilett bar crispy chocolate (227kcal)

idag totalt: 1407 - 400kcal = 1007kcal

Okej, det kändes faktiskt myyyycket mer. Det var ingen ordentlig hets egentligen. men de kunde ha blivit det. är ändå äcklad. Jag har mens också, blir alltid både hungrig och sötsugen när jag har mens. Dessutom blir jag alltid typ yr och ibland helt svimfärdig, det är vidrigt! Om de händer när jag är med någon så lyckas de alltid tvinga i mig något sött "du har för lågt blodsocker.." 

De var yrseln som gjorde att promenaden tidigare bara blev 80min, skulle ha gått minst 2h men höll på att svimma och såg svarta prickar..

M: Keso (90kcal)

= 280kcal

ut:

1h20min pw ca -400kcal

Hur vanliga är inte de där orden. Hur tomma och meningslösa är de inte. Jag vet inte hur de är för er, men varje gång mina läppar formar ordföljden "jag mår bra" är det en lögn. Och när man säger en lögn tillräckligt många gånger så slutar man att överhuvudtaget tänka på det. Om man hör frågan "hur mår du?" kommer liksom orden ut automatiskt. För ingen kan väl förväntas få ett ärligt svar på den frågan, och ingen svarar väl ärligt, eller? 

kanske bara jag som är totalt fucked up.

Idag har jag umgåtts med fina människor hela dagen. Jag har skrattat så jag fick ont i magen. Det händer nästan aldrig, och när de väl händer så skiter jag bara i allt, bara några minuter av ren lycka. 

Nu är jag hemma, instäng i mitt rum, som vanligt. Jag är i mitt rum ofta, alldelles för ofta. Jag trivs med det. Vill inte ha mycket kontakt med omvärlden. Här inne, i min ensamhet, behöver jag inte låtsas. Här kan jag bara vara.

Hittills:

F: 4 thin crisp + 160kcal, philadelphia + ca100, 5kalkon skivor + ca 100kcal, kaffe
M: chai thé, mjölk +ca. 200

L: Pastasallad, dressing + 600
M: kaffe, mjölk + 50kcal

övrigt: en kellogs bar, (höll på att svimma) +85kcal
= 1295kcal..

Jag har ångest. som vanligt. jag vill se nyckelbenen, mycket. Jag vill ha smala armleder, så vackert! Jag vill se skulderbladen, jag vill ha vackra kindben. Jag vill inte ha fett.