Lite tips kalorisnåla snacks
Kalorisnåla snacks /sötsug:
Egengjord frozen yougurt: blanda vanlig vaniljyougurt med bär och frys ca 3 timmar. 1dl ca 90kcal
riskakor naturella : 30kcal med smak: mellan 30-50kcal
1dl naturell keso :80kcal (bra med protein, mättande)
äpple i skivor elr sticks med massa kanel: 50-60kcal (Kanel ökar förbränningen)
10popcorn: ca3kcal
jackys chokladpudding: 136kcal per st
mumsmums: 85kcal/st
Kesella med funlight: 188kcal/burk (lätt kesella)
Så, lite tips bara på snacks man kan äta, de behöver ju faktiskt inte vara så onyttigt bara för att det är gott! Ett annat tips är mörk choklad, visserligen ganska mycket kalorier i det, men det är mycket antioxidanter och andra nyttigheter i också, och det är ju iallafall ett alternativ till vanlig choklad. Dock inget man bör äta varje dag..
Kommentarer
Trackback
