ilooseiwin

Igår blev riktigt fail!! Det tar emot att ens skriva..men jag har lovat mig själv att skriva allt i bloggen!

Middag: 3pannkakor(!!!!) (ca.600kcal? räcker det?) + sylt och GRÄDDE(!)( ca.400kcal)

summa för gårdagen:1438+1000= 2438KALORIER!!!!!!!

summa igår efter träning: 2438-570=1868kcal!!!!!!!!

---

 Mår dåligt över igår. men jag måste iställer fokusera på att fixa dagen bättre idag.

Intag hittills:

Frukost: 1port havregrynsgröt m fiber (110kcal) + 1/2 dl chokladdryck (28kcal) + svart kaffe (2kcal)

Summa hittills: 140kalorier.