ilooseiwin

Mellanmål: 1port havregrynsgröt m fiber(110kcal)+ sylt och 1/2dl mjölk (ca.100kcal)

Dåååligt: 5 nötter(ca.50kcal) + några skedar glass (ca.100kcal)

Summa hittills f träning:1036kalorier!!

efter träning: 1036-570=466kcal


Asså, jag fattar inte vad det är med mig. Är vrål hungrig!! Men jag har ju redan ätit väldigt mycket så hur kan jag vara så huungrig? Fan. Just nu krävs all min viljestyrka för att inte hetsa..