ilooseiwin

Frukost: 1port havregrynsgröt (110kcal) + 1/2dl chokladdryck (28kcal)

Misslyckande: 6 cashew nötter (ca.60kcal)

Lunch (snart): 3 qourn nuggets (32*3kcal) + broccoli (30kcal) + sallad (ca.15kcal)+ 1 köttbuljong soppa (ca.10?kcal)

Summa efter lunch: 349kcal