ilooseiwin

Hittills:
intag:
Frukost: 2 skivor lant goda rostbröd (166kcal) + kalles randiga (ca.60kcal)
              svart kaffe (2kcal?)
uttag:
morgon promenad innan frukost: 45min (ca -200kcal)


Summa: 228 - 200= 28kcal