ilooseiwin

Hetsmorgon!


Frukost:1 rågkaka(ca90kcal?) + bregott (ca.70kcal)+ 1skiva rökt kalkon(9kcal) +1,25dl yoggi mini(50kcal)

Hets: 1 skål glass(ca.300kcal)+ lite naturgodis(ca.100kcal)+ 2riskakor(60kcal)+bregott(ca.100kacl) +1skiva rökt kalkon(9kcal)

summa:788kcal!!!!!