09-06-01
Dåligt: 1klubba till (ca.50kcal)
Middag: broccoli ca.150g (ca.38kcal)+ sallad (ca.15kcal)+ 3quorn nuggets(96kcal) stekta i 1/2msk olivloja (66kcal)
Summa för dagen:585+265=850kcal
ganska mycket..
Kommentarer
Trackback
Dåligt: 1klubba till (ca.50kcal)
Middag: broccoli ca.150g (ca.38kcal)+ sallad (ca.15kcal)+ 3quorn nuggets(96kcal) stekta i 1/2msk olivloja (66kcal)
Summa för dagen:585+265=850kcal
ganska mycket..