ilooseiwin

Nu är jag hemma från Grekland! Kom hem inatt. Har haft de väldigt bra, sol och bad. Men viktmässigt har de inte varit särkilt bra. Får försöka ta igen de nu när jag är hemma igen. Kan skriva upp gårdagens och dagens matintag så länge.

Intag igår:

Frukost-
Lunch: 1nektarin (ca.50kcal) + 2 klunkar cocacola(ca.20kcal?)
Mellanmål: 5 vindruvor(ca30?kcal)
Middag: liite cocacola (ca.50kcal)+ 1 musli bar(219kcal)

Summa:369kcal

Intag hittills idag:

Frukost: 1ciabatta(ca.400kcal)+ bregott(ca.150kcal)

Lunch: 1/2 muslibar med choklad (119kcal) +cola light

Summa hittills: 669kcal