ilooseiwin

Frukost: 1port havregrynsgröt+ sylt och mjölk(ca,200kcal)

övrigt: lite nötter, 1liten skiva mozarella, lite socker ikaffet (ca.250kcal)

Lunch: 2sesam nuggets(45*2kcal) + sallad(ca.20kcal) + 1skiva baugett(ca.100kcal)+ bregott(ca.60kcal) + 1skiva kalkon(9kcal)

Summa hittills:729kcal