min historia
jaa, jag täntke berätta om hur all vikthets och liknande började för mig.
För ca1,5-2 år sedan började allting. Jag tänkte att jag ska gå ner några kilo till sommaren och drog därför ner på godis,glass,kakor och liknande. Men efter ett tag insåg jag att jag inte gick ner så mycket på de och började därför att träna mer och uteslöt ännu mer livs medel tex. allt friterad och snabbmat, drog även ner på kolhydrater så som pasta,bröd m.m. Men jag åt fortfarande normala portioner och regelbundet.
När sommaren kom hade jag endast gått ner 3kilo och tyckte att de var alldelles för lite. Jag började räkna kalorier och dra ner på maten. Efter ett tag slutade jag att träna eftersom att det fanns ingen ork för de. Jag slutade också att umgås med kompisar och satt mest hemma efter skolan. Efter ett tag började jag skolka får skolan också. Jag mådde verkligen skit. Allt jag kunde tänka på var hur mycket kalorier jag hade ätit och hur jag skulle säga för att slippa nästa måltid. Jag vägde mig ca.10 gånger varje dag. På tre månader gick jag ner från 54kg till 47kg.Jag kännde mig alltid matt och yr.
Efter julen samma år bestämde jag mig för att de inte kunde fortsätta sådär och försökte att börja äta normalt igen. De var väldigt svårt eftersom att jag hade så jävla mycket ångest efter varje gång jag hade ätit att jag bara vill dö! Jag kommer ihåg att jag brukade sitta och gråta i duschen medans jag kollade och klämde på fettet på kroppen. Men jag började iallafall äta tillslut och när sommaren kom hade jag gått upp till 52kg. Jag kände mådde lite bättre inombords och trodde att jag äntligen höll på att bli frisk igen. Men sen började ett nytt helvete.
Jag började hetsäta när jag var hemma själv. Efter nån månad hetsåt jag nästan varje dag och jag kunde äta upp mot
3-4000kalorier på bara nån timme. Jag hatade mig själv igen. Jag gick upp från 52kg till 62kg på bara 7 månader. Och här är jag nu. Har fått lite bättre kontroll över hetsandet och har äntligen börjat träna igen. Men jag mår allt annat än bra. Jag är för tjock!
Mitt första mål är att gå ner till 53kg tills den 15 juli. men som ni kan läsa så går de ju mindre bra..
För ca1,5-2 år sedan började allting. Jag tänkte att jag ska gå ner några kilo till sommaren och drog därför ner på godis,glass,kakor och liknande. Men efter ett tag insåg jag att jag inte gick ner så mycket på de och började därför att träna mer och uteslöt ännu mer livs medel tex. allt friterad och snabbmat, drog även ner på kolhydrater så som pasta,bröd m.m. Men jag åt fortfarande normala portioner och regelbundet.
När sommaren kom hade jag endast gått ner 3kilo och tyckte att de var alldelles för lite. Jag började räkna kalorier och dra ner på maten. Efter ett tag slutade jag att träna eftersom att det fanns ingen ork för de. Jag slutade också att umgås med kompisar och satt mest hemma efter skolan. Efter ett tag började jag skolka får skolan också. Jag mådde verkligen skit. Allt jag kunde tänka på var hur mycket kalorier jag hade ätit och hur jag skulle säga för att slippa nästa måltid. Jag vägde mig ca.10 gånger varje dag. På tre månader gick jag ner från 54kg till 47kg.Jag kännde mig alltid matt och yr.
Efter julen samma år bestämde jag mig för att de inte kunde fortsätta sådär och försökte att börja äta normalt igen. De var väldigt svårt eftersom att jag hade så jävla mycket ångest efter varje gång jag hade ätit att jag bara vill dö! Jag kommer ihåg att jag brukade sitta och gråta i duschen medans jag kollade och klämde på fettet på kroppen. Men jag började iallafall äta tillslut och när sommaren kom hade jag gått upp till 52kg. Jag kände mådde lite bättre inombords och trodde att jag äntligen höll på att bli frisk igen. Men sen började ett nytt helvete.
Jag började hetsäta när jag var hemma själv. Efter nån månad hetsåt jag nästan varje dag och jag kunde äta upp mot
3-4000kalorier på bara nån timme. Jag hatade mig själv igen. Jag gick upp från 52kg till 62kg på bara 7 månader. Och här är jag nu. Har fått lite bättre kontroll över hetsandet och har äntligen börjat träna igen. Men jag mår allt annat än bra. Jag är för tjock!
Mitt första mål är att gå ner till 53kg tills den 15 juli. men som ni kan läsa så går de ju mindre bra..
Kommentarer
Trackback
