ilooseiwin

middag: 1 limpskiva (ca.100kcal) + bregott (70kcal) +fruktsallad gjord på 1kiwi (48kcal), 2/3 äpple (ca.40kcal) + 1/2 banan(ca. 70kcal)

dagens summa: (1400+328) - 140=1588kcal...

inte de bästa, men ingen hets, och inget godis,glass,kakor. så jag är nöjd.