ilooseiwin

kom på att jag nog ska göra ett nytt träningschema för veckan då de är några ändringar som måste göras:

Träningsschema vecka 17:
mån: 100situps, 20 armhävningar, 100rygglyft, 2*25 kissande hunden, 25min power yoga
tis: -
ons:  orientering i skolan, 50situps, 20armhävningar, 100rygglyft,
tors: 30min promenad, 20min jogging,
fre: skolidrott, 30min power yoga, 40min promenad
lör: 40 min  promenad, 20min jogging, 100situps, 20 armhävningar, 50rygglyft,
sön: 1 timmes promenad, 50 upphopp, 2*50 kissande hunden