ilooseiwin

40min promenad till -170kcal där då.


804-170=635kalorier


Middag: 3 små kycklingbitar (ca. 200kcal) + 2,5 skivor haulomi (ca. 450kcal?)
Dåligt: En halv skål glass (ca. 500kcal)

Summa f träning: 1150+1036=2186...inte bra!

Summa e träning:2186- 402=1784..