ilooseiwin

Var ute och jogga/gick nyss. haha., jag klarar inte ens mer än 5min joggning i sträck! patetiskt..


ajja, det blev iallafall : 30min gång (ca-108kcal) och 13min jogg (ca-107kcal)

enligt kelloggs special Ks sida

blev en till hets attack också.. elr jaa.. inte hets kanske men: 1 bulle (ca. 150?kcal) + 1smoothie kakao/mango ( äckligt btw) (ca. 300kcal)


Sammanlagt hittills är altså:(1010+450) - 215= 1245kcal...