ilooseiwin

Lunch: smoothie gjord på 1dl vaniljyougurt (70kcal) + 1 dl mjölk (60kcal) + ca. 1dl bär/mango (ca. 60kcal)
              + 2 quornfileer (90kcal) och 1/2 gul paprika (ca. 40?)


Summa lunchen: 320kcal

sammanlagt dagen: 320+300=  620kcal hittills