09-04-03
Frukost: 1kokt ägg (70kcal) + ca. 1msk kaviar (ca.50kcal) + 2/3 havregrynsgröt med fiber (ca.90kcal)+ 1/2dl mjölk(ca.35kcal) + ca. 1msk sylt (ca.100kcal)
Summa: 345Kalorier
Gick en TIO MINUTER (hahaha) promenad innan frukost men de behöver jag inte ens räkna in i dagens summa sen.
Kommentarer
Trackback
